czy można

2 badania obrazowe+badanie manualne+objaw zablokowania kolana,gdzie każde z nich potwierdza uszkodzenie łąkotki,ograniczają możliwość błędu właściwie do minimum i nie liczyłbym na podstawie opisów,że może chodzić o coś innego.Czy łąkotka będzie się nadawała do zszycia,czy do usunięcia,będzie ustalone w czasie zabiegu,na podstawie obrazu z [...]

Ok minelo troche czasu od kad zaczalem czytac artykuly na SFD, przegladac poszczegolne dzialy i posty, wiec w koncu zdecydowalem sie na ogolna poprawe wszystkiego i dopiecie na ostatni guzik (w miare mozliwosci). Ankiete wypelnie jedynie danymi ktorych posiadam (ze wzgledu na wykonywana praca niemozliwe jest zrobienie wszystkich pomiarow) [...]

zle wiec sie kojarzy mozna masowac i nabrac niewiele masy np. 2 czy 3 kg

Cześć, ćwiczyłem kiedyś około rok w domu z hantlami itp ćwiczyłem również sztuki walki. Obecnie chciałem wrócić do treningów, jednak nie mam blisko siebie fajnej siłowni i budżetu na dojazdy do niej oraz czasu. Dlatego chciałbym podziałać coś w domu (szczególnie brzuch oraz barki) Co myślicie o czymś takim na początek ? Czy może lepiej samą [...]

[...] na dwa kettle "wchodzą" dopiero później - po sobie widzę, że lepiej opanować ćwiczenia na jednego kettla a potem zejść nieco z wagą i robić double. 16,20,24,28,32 Jak poćwiczysz, to będziesz wiedział jaką parę potrzebujesz - i jednego dokupisz. Jeśli dla Ciebie 4kg na stronę nie robi większej różnicy (to 4% Twojej masy ciała), to śmiało możesz [...]

nie wydaje mi się, żeby były wałki johy raczej można się zastanawiać nad tym czy brać alfa-yohe czy yohe hcl osobiście brałem obie i dalej nie wiem co lepsze szczerze mówiąc, obie są spoko - PODOBNO alfa-yoha jest lepsza do spalania fatu Zmieniony przez - carmeloXD w dniu 2013-09-09 20:12:59

Witam, czy z tego brzucha można wyrzeżbić 6 paka już http://img.pl/522e090573b68/ Proszę o linka do efektywnych ćwiczeń. Czy to normalne jak cwiczę to np po 2 ćwiczeniach po 20 powtórzeń bola mnie mieśnie brzucha , a zaraz gdy przestanę na kilka sek ustępuje i znowu po iluś zaczynają mięsnie boleć. Czy to zle czy dobrze.?

[...] tę jedną z najniebezpieczniejszych substancji dodawanych do naszego pożywienia. Aspartam to techniczna nazwa szeregu produktów, takich jak NutraSweet, Equal, Spoonful czy EqualMeasure. Aspartam odkryto przypadkiem w roku 1965, kiedy James Schlatter, chemik zatrudniony w G.D. Searle Company, testował lek przeciwwrzodowy. Środek ten [...]

...szczerze mówiąć to ja nie słyszałem jeszcze o takim przypadku aby w ww. ćwiczeniach doświadczył ktoś tzw. "palnienia", chyba, ze pochodziłoby to od jakiegoś urazu. właściwie ćwiczenia ukierunkowane można- a uważam, ze właściwie należy- dodać na każdym etapie treningu; nawet przy absolutnym niedorozwoju. czytaj więc podany powyżej art.;-) [...]

No właśnie na przykład nie wiedziełem ze tak można tyle suplementów łykać , a znasz jakieś witaminy które byś mógł polecić ? Czy to już większa sprawa?

witam, ile można cukrów prostych dostarczyć powiedzmy w diecie na masie, gdzie zakres węgli to 350-400g ? chodzi mi o to czy musze aż tak całkowicie go unikać, czy jak tam jakiś % cukrów jest w węglach to czy można zjeść to bez problemu.... by nie dać się zwariować ? Można. Mogę budując masę zjadać jakiegoś batona lub paluszki ( 100g az 400kcal!) [...]

Witam mam pytanie odnośnie tribulon black od jakiego wieku można go zażywać (mam 17 lat), i czy wogule to jest potrzebne i bezpieczne w tym wieku? Chciałbym wbić trochę siły zanim zacznę robić masę na kreatynie. Z góry dziękuje za odpowiedź.

Witam, czytałem wielokrotnie forum ale na moje pytania nie znalazłem zbyt dużo odpowiedzi i postanowiłem być kolejną osobą która zadręcza sprawdzeniem planu treningowego który rozpisał mi trener ale nie jest on dla mnie chyba odpowiedni. Od 1,5 miesiąca chodzę na siłownię, w połowie miesiąca postanowiłem umówić się z trenerem by pokierował moim [...]

witam, ile można cukrów prostych dostarczyć powiedzmy w diecie na masie, gdzie zakres węgli to 350-400g ? chodzi mi o to czy musze aż tak całkowicie go unikać, czy jak tam jakiś % cukrów jest w węglach to czy można zjeść to bez problemu.... by nie dać się zwariować ?

[...] raz. Po dwa mylisz się, śledziłem wątek od jego początku, jak i histeryczne reakcje różnych firm, nieźle się przy tym bawiłem, mogę się tylko domyślać jak dobrze bawili się czytając je autorzy artykułu z Olimpa }:-( Wszystko to co piszesz może i jest prawdą. I co z tego? Rozumiem, że podniecają się tym zaangażowane firmy i ich forumowi [...]

no wlasnie czekam, ale to jeszcze ponad miesiac. nie wiem jak sobie moge pomoc do tego czasu, bo czy wykonywane przeze mnie cwiczenia nie zaszkodza. moze ktos sie orientuj co mozna robic przy dyskopartii z objawami neuroglogicznymi?

Nie jestem na diecie, jem wszystko i co chcę. Tylko pytanie czy można Raczej chcę mieśnie uzyskać.

Redaktorzy chyba sie przyczepili, ze taki Tank czy Sapp zamiast zakonczyc kariere rozmienili sie na drobne, dziennikarskie pajace Jak mozna w ogole stawiac w jednym szeregu osiagniecia Sappa / Tanka z osiagnieciami Pudziana? Toż takie walki jak Sapp - Hoost, Sappa - Nogueira, Tank - Frye, Tank - Taktarov to ikona sportów walki

wiadomo, bo patrzac na zyza ludzie widzieli/mysleli ze taka sylwetke mozna zrobic naturalnie(wyrzezbiony szczypiorek) a taki cutler czy heath w wiekszosci ludzi budzi odraze i odrazu wiadomo ze to tam sterydy ida... mam w pracy kumpla ktory ma jakos 35lat na karku, tez wzial sie za siebie i cwiczy pare miesiecy, i ostatnio czytalem flexa, [...]

No ja na razie wyczaiłam, że basen mam otwarty od tej godziny. To czy będę na niego w takich godzinach chodzić pewnie będzie uzależnione od pracy. Bo jak będzie się zapowiadał ciężki dzień, to basen z rana będzie strzałem w kolano :-) Mnie po pływaniu w płetwach strasznie staw jednej nogi boli, bo nie mam w nim pełnej ruchomości – pamiątka po [...]